Diş Sıkma Tedavisi

Bruksizm, kişinin farkında olmadan ya da bilinçli olarak dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur.

Genelde günlük yaşam stresinin bilinçaltına yönlenmesi veya eklemsel bozukluklar ve rahatsızlıkları sonucu ortaya çıkan, gündüz veya gece meydana gelebilen, dişlerin istemsiz olarak gıcırdatılması ile gelişen rahatsızlıktır. Kişi genellikle diş gıcırdattığından habersizdir.

Bruksizm, sadece bir alışkanlık değil, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur. Bruksizmin iki ana tipi vardır:

Diş sıkma, dişlerin birbirine kuvvetli bir şekilde sürtünmesi veya sıkılmasıdır. Bu durum, çoğunlukla stres, anksiyete veya uyku bozuklukları ile ilişkilidir.

Diş Gıcırdatma, dişlerin birbirine sürtülmesi ve gıcırtılı bir ses çıkarmasıdır. Gıcırdatma, genellikle uyku sırasında meydana gelir ve genellikle uykusuzluk, stres ve aşırı düşünme gibi faktörlerle bağlantılıdır.

Bruksizmin Nedenleri

Bruksizmin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler bruksizmin gelişmesinde rol oynayabilir:

Psikolojik Faktörler

Stres ve Anksiyete: En yaygın bruksizm nedeni, stres ve anksiyete ile ilişkilidir. Günlük yaşamın getirdiği gerginlikler, kaygılar ve baskılar, kişiyi bilinçli ya da bilinçsiz olarak dişlerini sıkmaya veya gıcırdatmaya yönlendirebilir.
Duygusal Tepkiler: Öfke, endişe, korku gibi duygusal durumlar da bruksizmi tetikleyebilir. Bazı kişiler, içsel streslerini fiziksel olarak dişlerini sıkmak veya gıcırdatmakla dışa vururlar.

Fiziksel Faktörler

Diş Düzensizlikleri veya Diş Eksiklikleri: Dişlerdeki hizalanma bozuklukları (maloklüzyon), dişlerin uyumsuz olmasına ve bruksizme yol açabilir. Ayrıca eksik veya diş tedavisi görmemiş dişler de bu durumu tetikleyebilir.
Çene ve Diş Eklem Bozuklukları (TME): Temporomandibular eklem (TME) bozuklukları, çene ekleminde ağrı, gerginlik ve hareket bozukluklarına neden olabilir. Bu da bruksizmin gelişmesine neden olabilir.

Genetik Faktörler

Ailevi Yatkınlık: Bruksizm, genetik olarak bir ailede birden fazla kişiyi etkileyebilir. Aile üyelerindeki benzer yaşam tarzı, alışkanlıklar ve genetik faktörler bruksizme yol açabilir.

Uyku Bozuklukları

Uyku Apnesi: Uyku apnesi, solunumun durması veya düzensizleşmesi durumu ile karakterizedir. Bu hastalığa sahip bireylerde, uyku sırasında diş sıkma veya gıcırdatma daha yaygındır.
Uykusuzluk: Yetersiz uyku ve uyku kalitesinin bozulması, vücudu stresli hale getirebilir ve bruksizmi tetikleyebilir.

İlaçlar

Antidepresanlar ve Psikoaktif İlaçlar: Bruksizm, bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Özellikle depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, bu tür yan etkilere yol açabilir.

Bruksizmin Belirtileri

Bruksizmin en yaygın belirtileri, dişlerin ve çene eklemlerinin doğrudan etkilenmesinden kaynaklanır. İşte dikkat edilmesi gereken başlıca belirtiler:

Diş Ağrıları ve Hassasiyet

Dişler sıkça gıcırdatıldığında, diş minesi aşınabilir ve bu da dişlerde hassasiyet ve ağrıya neden olabilir.

Çene Ağrıları ve Kas Gerginliği

Çene kaslarında sertleşme, ağrı ve hassasiyet oluşabilir. Ayrıca çene ekleminde (TME) ağrı, tıkanıklık ve klik sesleri duyulabilir.

Baş ve Boyun Ağrıları

Bruksizm, baş ağrılarına (özellikle sabahları) ve boyun ağrılarına yol açabilir. Çene kaslarındaki gerginlik bu ağrıları tetikler.

Dişlerde Aşınma veya Kırılmalar

Dişlerin aşırı gıcırdatılması veya sıkılması, dişlerin aşınmasına, çatlamasına veya kırılmasına neden olabilir. Dişlerdeki aşırı yıpranma, bruksizmin bir belirtisi olabilir.

Uyku Bozuklukları

Bruksizm, uyku kalitesini etkileyebilir ve uyandığında kişinin yorgun hissetmesine yol açabilir.

Çene Eklemi Problemleri

Çene ekleminde hareket kısıtlılığı, ağrı veya tıkanıklık gibi sorunlar da bruksizmin belirtisi olabilir.

Bruksizmin Tedavi Yöntemleri

Bruksizmin tedavisi, kişinin durumuna ve bruksizmin şiddetine göre değişebilir. Tedavi genellikle birden fazla yöntemle birleştirilir.

Diş Plağı veya Gece Plağı (Splint)

Diş plağı veya gece plağı, dişleri sıkma ve gıcırdatmaya karşı koruyucu bir araçtır. kişiye özel ölçü alınarak laboratuvarda üretilen gece plakları, diş sıkan bireylerin hem diş sıkma problemini rahatlatır hem de dişleri diş sıkma sonucu oluşabilecek zararlardan korur. Bu plak, dişlerin birbiriyle temas etmesini engeller, çene kaslarındaki gerginliği azaltır ve dişlerin aşınmasını önler.

Stres Yönetimi ve Psikoterapi

Psikolojik Destek: Bruksizm, stres ve anksiyeteden kaynaklanıyorsa, bir psikolog veya terapist ile yapılan görüşmeler, stresi yönetme becerilerini geliştirebilir. Terapilerde bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemler kullanılabilir.

Stres Azaltma Yöntemleri: Yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri ve gevşeme teknikleri gibi yöntemler, stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve bruksizm semptomlarını hafifletebilir.

İlaç Tedavisi

Bruksizm tedavisinde bazen ilaçlar da kullanılabilir. Özellikle stres veya anksiyeteyi yönetmek için doktor, antidepresan veya anksiyolitik ilaçlar önerebilir. Ayrıca, kas gevşetici ilaçlar da çene kaslarındaki gerginliği hafifletebilir.

Çene Eklem Tedavisi (TME)

Çene ekleminde sorunlar varsa, ortodontik tedavi, çene eklemi terapisi veya cerrahi müdahale gerekebilir. Çene eklemindeki problemleri tedavi etmek için fizik tedavi ve ağrı yönetimi de uygulanabilir.

Uyku Düzeni İyileştirme

Düzenli uyku alışkanlıkları oluşturmak, uykusuzluğu ve uyku apnesi gibi durumları yönetmek bruksizmi azaltabilir. Uyku apnesi tedavi edilerek, gece boyunca diş gıcırdatma ve sıkma önlenebilir.

Botoks

Botulinum toksin, diş sıkma tedavisinde çiğneme kaslarına (masseter) uygulanarak hastanın diş sıkma problemini rahatlatmayı amaçlar.

DİŞ SIKMA HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR NELERDİR?

Diş sıkması baş ağrısı yapar mı?

Diş sıkması genellikle eklem rahatsızlıkları ve bozukluklarından kaynaklandığı için, özellikle sabah uyandığınızda eklem, baş ve boyunbölgesinde şakaklara yansıyan bir ağrı yapabilir.

Diş sıkması dişlere zarar verir mi?

Çoğu sert gıdayı çiğneme ve öğütme gücüne sahip çene kaslarımız, diş sıkma olduğunda bu kuvveti dişlere yansıtırlar ve dişlerde kırılma, çatlama, aşınmalar meydana gelebilir.

Uykuda diş neden sıkılır?

Günlük iş yoğunluğu ve stresi, gün içerisinde de dişlerimizi sıkmamıza neden olur ancak gece istemsiz diş sıkma daha çok şiddetlenir.

Masseter botoks diş sıkmayı engeller mi?

Masseter botoksun asıl amacı diş sıkma ve gıcırdatmayı engellemektir, ayrıca keskin çene hatlarının zamanla yumuşamasını sağladığı için çene estetiğini iyileştirmek ve güzelleştirmek amacıyla da kullanılabilir.

Diş sıkması için botoks yeterli olur mu?

Diş sıkması için genelde botoks tedavisi yeterli olmaktadır ancak diş sıkması şiddetli olan hastalarda botoksa ek olarak gece plağı tedavisi de uygulamaktayız.

Gece plağı kullanımı zor mudur?

Diş sıkmamızın şiddetine göre gece plakları uyku esnasında ağzımızdan çıkabilir. Uzman hekim tarafından kliniğimizde özel olarak içi yumuşak dışı sert olarak hazırlanan gece plakları ağızdan çıkma yapmaz ve herhangi bir rahatsızlık hissiyatı vermez.